Curso Online de Mindfulness
Aprende a enfocar tu atención, reducir estrés y ansiedad y a conectar cuerpo y mente para aumentar tu bienestar.
Curso Online de Inteligencia Emocional
Entiende y regula tus emociones, mejora tu comunicación con los demás, organízate con eficacia y aprende a liderar.
Curso Online para gestionar el estrés
Aprende cómo funciona el estrés, controla y reduce los disparadores que lo activan y consigue relajarte.
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Curso Online de organización personal
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